Review Milena
Een jaar hard werken!
Tijdens het intakegesprek gaf Milena aan dat ze graag gespierde benen en billen wil. Wij zijn super trots op Milena. Heel mooi om deze transformatie te zien, die zij in een jaar hard werken voor elkaar heeft gekregen.
Na 3 zwangerschappen, weinig en ongezond eten en geen conditie, vond ik dat het tijd was voor een ommezwaai. Ik heb me aangemeld via de website van GymTime en er werd binnen 24u een intake gepland.
Ik begon gelijk aan een personal training traject voor spieropbouw met een spiermassa dieet. Hierin werd ik begeleid door Patricia. In een goed geoutilleerde sportschool ben ik aan de slag gegaan met krachttraining. Iedere week daagt Patricia mij weer uit om me grenzen te verleggen en dat houd mij ook gemotiveerd. Er word goed gelet op je houding en techniek, wat je als leek zeker niet goed voor elkaar kan krijgen in een vrije training bij een open gym.
In een jaar tijd is mijn conditie, lichaam en kracht aanzienlijk vooruitgegaan. Daarnaast is de Personal trainster een hele gezellige en deskundige vrouw, wat het trainen ook plezierig maakt!